자이로토닉 메소드
자이로토닉 메소드 Gyrotonic Method
자이로토닉 메소드 에너지 경로를 열고, 신경계를 자극하고, 움직임의 범위를 늘리고, 힘과 움직임 효율성을 향상시킴으로써 전체 사람을 다루는 독창적이고 독특한 움직임 방법입니다.
자이로토닉 운동을 통해, 각 움직임은 다음 움직임으로 흘러 들어가며, 관절이 방해나 압박 없이 자연스러운 움직임 범위를 통해 움직일 수 있도록 합니다. 이 세심하게 만들어진 시퀀스는 균형, 효율성, 힘과 유연성을 만들어냅니다.
자이로토닉 메소드 Gyrotonic Method 는 전문 장비를 활용하여 운동자를 안내, 보조 및 도전합니다. 자격을 갖춘 자이로토닉 트레이너의 지시에 따라 그룹 또는 개인 수업에서 실습됩니다.
피트니스 애호가, 노인, 뛰어난 운동선수, 부상에서 회복되거나 장애를 가지고 사는 사람들을 포함하여 각계각층의 사람들이 자이로토닉 수업을 듣습니다.
자이로토닉 운동은 운동선수들의 경기력을 향상시키고 재활 환자들이 부상 후에 더 빠르고 완전히 회복하도록 돕습니다.
- 자이로토닉 전문 장비
인체는 하나의 조화로운 시스템으로 작동하고, 아치와 나선형의 운동 경로를 따르고, 한 움직임에서 다음 움직임으로 부드럽고 효율적으로 전환하도록 설계되었습니다.
자이로토닉 메소드 창시자인 Juliu Horvath는 이러한 자연스러운 움직임 패턴을 중심으로 전문화된 장비 라인을 설계했습니다.
자이로토닉 장비는 조정 가능성이 높기 때문에 키, 팔/다리 길이 및 움직임 범위와 같은 것에 적응하여 각 사람의 고유한 체격과 능력에 맞게 맞춤화할 수 있습니다.
자이로키네시스 메소드
자이로키네시스 메소드 Gyrokinesis Method 자이로키네시스 메소드 몸 전체를 다루는 운동법으로, 에너지 경로를 열고 신경계를 자극하며, [...]
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