자이로키네시스 메소드

자이로키네시스® 수업은 누구의 능력에 맞게 조정될 수 있습니다.

뛰어난 운동선수, 피트니스 애호가, 노인, 부상에서 회복되거나 장애를 겪고 있는 사람들을 포함한 각계각층의 사람들이 자이로키네시스 수업을 듣습니다.

자이로키네시스 수업이 끝날 때까지, 사람의 전체 시스템은 각성되고 더 큰 균형을 이룹니다.

호흡에 집중하는 것은 부교감 신경계를 자극하여 차분하고, 웰빙과 정신적인 명료함을 만듭니다.

GYROKINESIS^® classes can be adapted to fit anyone’s ability.

People from all walks of life take Gyrokinesis classes, including accomplished athletes, fitness enthusiasts, senior citizens and people recovering from an injury or dealing with a disability.

By the end of a Gyrokinesis session, one’s entire system is awakened and brought into greater balance.

Focus on the breath stimulates the parasympathetic nervous system resulting in a sense of calm, well-being and mental clarity.